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Infusion de camomille pure
50 g, environ 25 tasses · 100 g, environ 50 tasses
Le moment
Pour les soirs où le repas pèse encore et où vous avez besoin de ralentir avant d'aller vous coucher. Une infusion ronde et douce, à boire sans vous presser, les mains autour de la tasse.
Ses bienfaits
L'infusion qui cajole la digestion et apaise l'esprit
Un mélange doux, tendre et rassurant, où se rencontrent :
la camomille veloutée qui apaise la digestion
une note miellée qui réchauffe le cœur
une douceur florale qui enveloppe instantanément
une sensation de calme profond qui détend le corps et le mental
Une infusion qui rassure, qui relâche, qui fait du bien et qui murmure doucement : « Respire… ton corps peut enfin se détendre. »
Ces informations ne remplacent pas un avis médical. En cas de traitement, de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Camomille Doudou
Le rituel
Créez votre cocon : installez-vous dans un endroit calme et douillet.
Fermez les yeux.
Prenez trois grandes respirations profondes.
À chaque gorgée, sentez la chaleur vous envelopper et les tensions se dissoudre.
Imaginez une bulle de douceur qui vous entoure entièrement.
Laissez votre corps et votre esprit se détendre et se reposer.
« Je m'offre la douceur, je m'autorise à me reposer. »
Parfaite pour apaiser le mental, favoriser le sommeil et se recentrer.
Comment la préparer
2 g pour 200 ml, soit une cuillère à café bombée
90 °C, 5 à 7 minutes, à couvert
Le soir, ou dès que vous ressentez le besoin de calme et de réconfort
Notes en tasse : Douces, florales, légèrement sucrées
Composition
Camomille.