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Infusion d'hibiscus pur
50 g, environ 25 tasses
Le moment
Pour les matins où il faut démarrer, ou juste avant un rendez-vous qui compte. Une infusion rouge profond, vive et acidulée, à boire en prenant le temps de vous redresser.
Ses bienfaits
Tonifie naturellement l'organisme
Tonifie en cas de fatigue passagère
Contribue à une bonne hydratation
Favorise une sensation de légèreté
Apporte fraîcheur et dynamisme
Ces informations ne remplacent pas un avis médical. En cas de traitement, de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Bulle d'éclat
Le rituel
Avant la première gorgée, ouvrez les épaules, relevez le menton.
Posez-vous cette question : « Qu'est-ce que j'ai envie d'illuminer aujourd'hui ? »
Prenez trois respirations profondes, et visualisez une lumière qui grandit en vous.
Buvez lentement.
À chaque gorgée, laissez votre énergie se réveiller.
« J'ose rayonner. »
Associez ce rituel à une intention de joie pour votre journée.
Comment la préparer
2 g pour 200 ml, soit une cuillère à café bombée
90 °C, 8 à 10 minutes, à couvert
Le matin, ou avant une action importante
Notes en tasse : Florales, acidulées, vivifiantes
Composition
Hibiscus.